đau thốn gót chân

Thường xuyên đau thốn gót chân là bệnh gì ?

Sức khỏe

Thường xuyên đau thốn gót chân là bệnh gì ? Nhiều người thường hay cảm thấy thốn đau gót chân khiến việc di chuyển rất khó khăn, phải ngồi xoa bóp một lúc thì mới đi lại. Theo dõi những thông tin hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn biết được đâu là nguyên nhân khiến mình bị đau gót chân và cách giảm đau hiệu quả đấy.

>>> Xem thêm: Thoái hóa khớp cổ chân có nguy hiểm hay không

thuong-xuyen-dau-thon-got-chan-la-benh-gi-1

Nguyên nhân nào gây đau gót chân?

Đau gót chân là triệu chứng thường gặp nhất ở những người ở tuổi trung niên trở lên, đặc biệt là ở phụ nữ. Căn bệnh này gây ra những cơn đau thốn ở gót chân, khiến việc đi lại trở nên khó khăn. Có nhiều nguyên nhân được cho là gây đau gót chân sau đây:

– Do chấn thương vùng gan chân: trước khi vận động, người bệnh không khởi động kỹ càng. Cân gan chân chưa kịp giãn để thích nghi với việc đi bộ, chạy nhảy.

– Người chơi thể thao thường tiếp xúc với mặt sân cứng. Thực hiện sai kỹ thuật chân cũng có thể khiến gót chân bị chấn động mạnh.

– Những người bị chân bẹt bẩm sinh, vòm chân cao, thường xuyên đi bộ hoặc chạy nhảy nhiều. Người béo phì hay phụ nữ có thai thường dồn nhiều áp lực lên cân gan chân, dẫn đến viêm cân gan chân.

– Viêm nơi bám gân gót: do gân gan chân bị kéo căng quá mức chịu đựng trong một thời gian dài.

– Suy tĩnh mạch chi dưới: tĩnh mạch ở xương gót bị viêm tắc và ứ nghẽn có thể làm tăng áp lực máu và gây ra hiện tượng căng tức và đau xương ở gót chân.

– Thoái hóa xương gót chân: xương gót chân bị thoái hóa, mất đi sự linh hoạt và trở nên đau nhức.

– Đau dọc sống lưng thì nguyên nhân đó là do bị đau thần kinh tọa lan xuống tận gót chân.

– Viêm cân gan chân lâu ngày làm canxi lắng đọng và tạo thành gai ngọn ở lòng bàn chân hay gót chân.

–  Phụ nữ mang giày cao gót nhiều, ở độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh. Người có tiền sử bị bệnh viêm khớp dạng thấp, đái tháo đường cũng thể gặp phải tình trạng đau gót chân.

Triệu chứng đau gót chân thường gặp

thuong-xuyen-dau-thon-got-chan-la-benh-gi-2

– Đối với trường hợp bị viêm nơi bám xương gân gót và thoái hoá xương gót chân:

Người bệnh thường thấy đau nhức xung quanh gót chân, bắp chân đau cứng lan đến tận gối. Mỗi khi gập bàn chân khiến gân gót bị căng thì cơn đau tăng lên.

– Trường hợp đau gót chân do đau thần kinh tọa:

Khi bị đau gót chân do thần kinh tọa thì đi kèm với đau gót chân là đau dọc từ sống lưng xuống, đau nhức kéo dài, đi lại vô cùng khó khăn

– Với trường hợp đau gót chân do viêm cân gan chân:

Lúc đầu, nhiều người sẽ cảm thấy đau thốn như kim châm ở gót chân. Nhất là buổi sáng sau khi ngủ dậy, sau khi ngồi lâu rồi chạm chân xuống đất đi lại. Hoặc sau khi tập thể dục rồi giảm đau từ từ khi nghỉ ngơi. Sau đó, cơn đau thốn đến thường xuyên mỗi khi vận động chân. Nhiều người bị đau dai dẳng cả ngày và thấy thốn khi ấn tay vào gót hoặc lúc đứng dậy.

– Nếu bị suy tĩnh mạch chi dưới:

Đau vùng gót chân và bị sưng quanh mắt cá chân. Cơn đau có thể lan đến bắp chân, đầu gối. Da mu bàn chân hiện rõ tĩnh mạch ngoằn ngèo do hệ tĩnh mạch bị viêm tắc.

Điều trị đau thốn gót chân như thế nào?

thuong-xuyen-dau-thon-got-chan-la-benh-gi-3

Điều trị đau gót chân bằng thuốc

Các thuốc thường được bác sĩ chỉ định là thuốc kháng viêm và giảm đau không steroid như celecoxib, ibuprofen, meloxicam, naproxen,… để điều trị trong 2 tuần.

Những thuốc này có thể có thể gây viêm loét dạ dày nên một số thuốc bảo vệ dạ dày cũng được chỉ định kèm theo khi sử dụng.

Điều trị đau gót chân bằng thảo dược Đông y

Với các trường hợp bệnh lý như vậy các bác sĩ chuyên môn luôn khuyên nên dùng thuốc Đông Y để chữa bệnh. Thuốc có tính an toàn cao, không tác dụng phụ. Ngoài ra, thuốc cũng tác dụng sâu vào căn nguyên của bệnh và bồi bổ cơ thể tăng sức đề kháng của thuốc khá cao. Giúp người bệnh chữa bệnh từ căn nguyên và nâng cao sức khỏe.

Hiện nay có rất nhiều đơn vị đã nghiên cứu và công bố những bài thuốc chữa các bệnh liên quan đến xương khớp rất hiệu quả. Tiêu biểu trong số đó là Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng Thuốc dân tộc đã rất thành công khi áp dụng bài thuốc Hoạt huyết phục cốt hoàn trong điều trị các bệnh về xương khớp tại Việt Nam.

Châm cứu bấm huyệt chữa đau gót chân:

– Người bệnh được ngâm chân trong nước nóng ấm có pha thuốc chỉ thống tán.

– Ấn huyệt sẽ xác định A thị huyệt rồi day ấn từ nhẹ đến mạnh bằng ngón tay cái trong 5 phút. Sau đó bấm tiếp trong 1 phút.

– Tiếp đến, người thực hiện sẽ day ấn lên huyệt dũng tuyền ở gan bàn chân 1 phút.

– Châm cứu ở các huyệt côn lôn, dương lăng tuyền, huyết hải, phong trì để giảm đau nhức chân

Tự điều trị tại nhà

– Sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý, ngừng chơi thể thao

_ Thay bằng giày đế mềm để giảm thiểu cơn đau.

– Chườm đá 20 phút từ 3-4 lần mỗi ngày để giảm các cơn đau gót chân.

– Tập các bài lăn chân trên cây tròn, lon đứng để massage cho gan bàn chân

– Trước khi khi đi ngủ hãy mang giày giày gập cổ chân 90 độ để giảm triệu chứng đau

Trên đây là những triệu chứng đau thốn gót chân thường gặp trong cuộc sống hằng ngày. Nếu chẳng may bạn mắc phải những triệu chứng trên, hãy nhanh chóng đến ngay các cơ sở y tế để được bác sĩ điều trị bệnh kịp thời.

>>> Xem thêm: Cải thiện đau nhức xương khớp nhanh chóng với ghế massage toàn thân Toshiko

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *